Atelier “Booste ta confiance, décroche le job !” | Insertion & lycées – Côte d’Opale

Un atelier pour se présenter avec confiance en entretien

Pour beaucoup de jeunes et d’adultes accompagnés par des structures d’insertion professionnelle, missions locales, centres de formation ou lycées, l’entretien d’embauche est une source majeure de stress, de doutes et de blocages. L’atelier “Booste ta confiance, décroche le job !” propose un espace sécurisé pour travailler l’image de soi, la prise de parole et la posture, afin d’aborder les entretiens avec davantage d’aisance et de confiance.

À travers des temps d’introspection, des exercices pratiques et des simulations, les participant·es apprennent à mieux se connaître, à identifier leurs forces et à trouver des mots justes pour parler d’eux-mêmes face à un recruteur… ou devant un jury d’examen.

Un atelier mêlant coaching, expression de soi et exercices concrets

Cet atelier mêle outils de coaching, travail sur la communication verbale et non verbale, et mise en situation progressive.
Il peut permettre à vos publics de :

• Identifier leurs compétences, qualités et expériences valorisables.
• Mieux comprendre leurs peurs (jugement, échec, blanc, trac…) et les apprivoiser.
• Travailler la posture, le regard, la voix, le langage corporel.
• Structurer leur discours pour répondre aux questions en entretien.
• Gagner en confiance dans les prises de parole (entretien, oral d’examen, présentation de projet).

L’objectif n’est pas de rendre les personnes “parfaites”, mais de leur donner des repères concrets et une expérience positive de l’entretien simulé, dans un cadre bienveillant.

Des contenus adaptés aux structures d’insertion et aux lycées

Chaque session “Booste ta confiance, décroche le job !” est construite avec vous, en fonction du public (lycéens, jeunes en mission locale, stagiaires en centre d’insertion, adultes en reconversion…) et de vos objectifs.
Au programme possible :

• Préparation mentale : comprendre les enjeux de l’entretien, clarifier ce que l’on vient présenter, identifier ses forces et ses points de vigilance.
• Gestion du stress : outils simples (respiration, ancrage, petits rituels) pour calmer la pression avant et pendant l’entretien.
• Communication : posture, regard, voix, gestes, manière d’entrer dans la pièce, de s’asseoir, de saluer.
• Parole et discours : structurer une présentation de soi, répondre aux questions classiques, parler d’une expérience ou d’un projet.
• Simulations d’entretiens : jeux de rôle et mises en situation progressives, avec retours bienveillants et ajustements.

Selon le niveau et les enjeux, l’atelier peut aussi être orienté vers la préparation aux oraux d’examens (présentations, soutenances, oraux de langue, etc.).

Cet atelier peut être mis en place dans…

L’atelier “Booste ta confiance, décroche le job !” est particulièrement adapté :

• aux missions locales, centres d’insertion, structures d’accompagnement socio-professionnel ;
• aux lycées, CFA, centres de formation, écoles professionnelles ;
• aux associations travaillant l’insertion, l’accompagnement des jeunes ou la remobilisation ;
• et, plus largement, à toute structure sociale souhaitant soutenir la confiance en soi et l’aisance en entretien.

Repères pratiques indicatifs (adaptables) :

• Format type : séance de 2 h à 4 h, ponctuelle ou en petit cycle.
• Groupe : 12 à 15 participant·es (lycéens, jeunes, adultes en insertion).
• Possibilité de construire un module plus long incluant ce travail dans un parcours d’insertion ou de remobilisation.

Un atelier “Booste ta confiance, décroche le job !” sur la Côte d’Opale

J’interviens principalement en Hauts-de-France, en particulier sur la Côte d’Opale et l’agglomération de Saint-Omer, avec des déplacements possibles dans l’Artois selon les projets.
Cet atelier peut être mis en place, par exemple, à Boulogne-sur-Mer, Calais, Dunkerque, Étaples, Marquise, Saint-Omer, Arques, Longuenesse, ou dans le secteur de Béthune–Arras–Beuvry, en lien avec les missions locales, structures d’insertion, lycées et centres de formation.

Cet ancrage territorial me permet de travailler en proximité avec vos équipes pour adapter l’atelier aux réalités de vos publics : difficultés scolaires, parcours hachés, manque de confiance, timidité, anxiété sociale, etc.

Et si vos publics se sentaient plus légitimes en entretien ?

Je conçois et j’anime “Booste ta confiance, décroche le job !” en tant qu’artiste‑intervenante spécialisée en arts et bien-être, en m’appuyant sur le théâtre, la prise de parole, des outils de coaching et de gestion du stress. L’atelier est pensé comme un accompagnement concret et bienveillant, qui vient compléter vos actions d’orientation, de remise à niveau ou de formation professionnelle.

Vous êtes conseiller·ère en insertion, enseignant·e, CPE, responsable de mission locale, de centre de formation ou d’association, et vous souhaitez :

• Aider vos publics à gagner en confiance pour leurs entretiens d’embauche ou d’examen.
• Leur donner des outils concrets pour gérer leur trac et leur stress.
• Leur offrir un espace d’entraînement bienveillant pour oser se présenter.

Contactez‑moi pour imaginer un atelier “Booste ta confiance, décroche le job !” adapté à votre structure et à vos publics.